健康的に痩せるには✨

皆さんこんにちは✨

 

今日は耳つぼについて少しだけお話ししたいと思います！

耳にはたくさんの神経があり、全身に作用するツボもたくさんあります。

耳には100以上のツボがあると言われています。

その中でもダイエットに効果的なツボを押してあげる事によって身体をコントロールして痩せるお手伝いをいたします。

食欲のコントロール
耳には食欲を調整するつぼがあります。特に「飢点」と呼ばれるつぼを刺激することで、過食を防ぎ、食欲を自然に抑える効果が期待できます。これにより、無理なく食事量を減らすことができるのです。

 

ストレスを軽減
イライラを抑えてくれるツボがあります。ストレスは食欲を増進させる一因ですが、耳つぼを刺激することによってリラックスし、ストレスを軽減することができます。これにより、ストレスでのドカ食いを防ぐことができます。

 

ホルモンバランスの調節
ホルモンバランスが整うツボがあります。ホルモンのバランスが整うことで、体重管理がしやすくなります。

 

耳にはまだまだたくさんのツボがあります。

耳つぼダイエットは、身体の負担が少なく自然に体重を減らすための方法として注目されています。

急激なダイエットはリバウンドの原因となることが多いです。

無理のない範囲で少しずつ生活習慣を改善していきましょう！

綺麗に痩せるためには、バランスの取れた生活習慣も不可欠です。

ただ食事を抜くだけのダイエットは健康的ではないのでオススメしません！

健康的に痩せるダイエット方法をお教え致しますので、まずは無料カウンセリングに来てみて下さい！

あなたに合った痩せ方を健康管理士がお教え致します✨

耳つぼを上手に活用しながら、健康的で美しい体を手に入れましょう！

気になりましたら、まずはお問い合わせください✨

お待ちしております✨

 

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