身体のめぐり
あなたの体内のめぐりは大丈夫ですか？
めぐりに重要なのは血液とリンパ液です。
これらのめぐりが滞ると、健康維持・美容・ダイエットに
悪影響を及ぼすと言われています😢
血液とリンパ液の流れが悪くなる原因！！
・生活習慣の乱れ
・運動不足
・ストレス
あなたにも身に覚えはないでしょうか？
さらに、どんな影響があるのか・・・・・・
・むくみ
・身体の冷え
・基礎代謝の低下
・身体のコリや痛み
このように身体には悪いことばかり😢
『なんだかだるい、疲れやすい』
『痩せにくい』
『肌荒れがする』
などの身体の不調を感じていませんか
それは、めぐりのせいかもしれません😵
それでは、どのよなことを気をつけて生活すればいいの？
・軽い運動
・腸内環境を整える
・入浴（身体をあたためる）
・リンパマッサージをして流れを良くする
🌟めぐりをよくして体内からキレイに🌟
基本は体内を整えるのが一番！
健康維持・美容・ダイエットにつながる近道にも😍
身体の中から美しくなることを心がけましょう♬
もし自分一人では、どうしたらいいのかわからない😭と悩んでいる方！！
そのような方にオススメ❗️
AMAREの無料カウンセリングに一度お越しくださいませ💛
ご連絡お待ちしております♪
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